バンビーニスタジオ

居残りです・・・


火曜日の10時～行なっている

「ピラティス＆ヨガ」

月2回はヨガ　　月2回はピラティス（マットサイエンス）という
充実した内容で　行なっています。

今週は　ピラティス　の回。
若いママさんたちの多いこのクラスは、とっても熱心

レッスン終了後　講師を捕まえて　熱心に質問しています


「このポーズは　ここに力が入ってもいいの・・・？」
「ここが　痛くなっちゃうんだけど・・・」
「このくらいの　角度でいい？？？」

などなど。

先生も嬉しそうですよ

ピラティスは　身体の中の「インナーマッスル」を鍛えます。
少しハードなメニューもありますが、
1時間を通して　とてもバランスよく組み立てた内容のレッスンです。

ムキムキの線ではなく、とっても女性らしいラインを作り出し　それでいて筋肉を付けて
疲れにくい身体を作り、姿勢も良くなります。
おすすめですよ～～～

ヨガ と ピラティスを月2回ずつ受けての月謝は
　　　　　　　　　　　　　　　　→何と1回当たり1,050円の4,200円!!

回数券もありますこちらは1回当たり1,250円で6枚綴り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→6枚で7,500円!!（3ヶ月有効）

無料体験レッスン受け付けています
是非お問合せ下さいね～～～