バンビーニスタジオ

体幹強化ワークショップ


バランスボールのSUMIKA先生に
来て頂きました！
学年で区切って2コマ開催！


1時間みっちり
bounce
bounce
弾みながら音楽に合わせて
ダンスのように簡単な振付！
とても楽しそうでしたよ❤︎



いちばん大事な体幹を
楽しく鍛えられて、
でも1時間ジョギングしたと同じ
運動量だそうで…
バランスボール
最強ですっっ！

硬くなりがちな背中のストレッチも
気持ちよくブリッジでできました。

大人もやりたーい！！
という声をお伝えし、近々
大人のワークショップも開催予定です！
お楽しみに❤︎

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#ダンスには不可欠
#がんばろー
#第2弾も企画中です
#大人ワークショップもやります
#お楽しみに